Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở những người lao động nặng nhọc. Đĩa đệm là một đĩa nhỏ nằm giữa các khớp xương, đốt sống, được bao bọc bằng một lớp sụn dày. Các đĩa đệm này có nhiệm vụ hấp thụ những lực tác động gây ra khi di chuyển cột sống, giúp cho cột sống dễ uốn cong. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng các đĩa đệm bị chấn thương, bị phồng lên, bị rách gây nên những cơn đau nhức.
Bị thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không ?
Bị thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không là thắc mắc của không ít người. Bởi khi bị thoát vị đĩa đệm thì người bệnh sẽ luôn có cảm giác đau nhức vùng cổ, thắt lưng và bị hạn chế vận động.
Trả lời câu hỏi này, các bác sĩ tại Phòng khám Đa khoa – Xương khớp Mayo Clinic cho biết: Tập thể dục sẽ làm cho các cơ mạnh hơn, vững bền hơn, từ đó giảm đi những áp lực không cần thiết. Đồng thời, việc tập thể dục cũng giảm đáng kể đi tình trạng thừa cân, béo phì, làm giảm áp lực gánh nặng lên cột sống.
Chính vì vậy nếu bạn đang băn khoăn bị thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không thì câu trả lời sẽ là có. Tuy nhiên, khi tập thể dục, người bệnh cần lựa chọn những bài tập, động tác và phương pháp tập phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Bạn nên tập những động tác đơn giản, nhẹ nhàng để tránh làm ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp.
Những bộ môn như đá banh, chạy bộ, bóng rổ cần được hạn chế vì yêu cầu thể lực rất cao. Thay vào đó, tập yoga sẽ là bộ môn lí tưởng cho người bị thoát vị đĩa đệm.
Tất cả các bài tập thể dục chỉ giúp bạn làm giảm những cơn đau và kìm hãm sự phát triển của bệnh thoát vị đĩa đệm. Vì thế, nếu muốn bài trừ hoàn toàn được bệnh và để bệnh không tái phát thì bạn cần phải tìm đến các phòng khám chuyên khoa xương khớp để được hỗ trợ điều trị. Bạn có thể đến Mayo để được các bác sĩ thăm khám và hỗ trợ chữa bệnh. Đây là một phòng khám uy tín, hiệu quả hàng đầu tại TP. HCM.
Vì sao nên đến Mayo Clinic để hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm ?
Tọa lạc tại số 35B – 35C, đường 3/ 2, Phường 11, Quận 10, Phòng khám Đa khoa – Xương khớp Mayo Clinic là một phòng khám có đội ngũ y, bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Hầu hết các bác sĩ tại Mayo đều được đào tạo tại các trường Y, Dược nước ngoài và đạt các học vị cao như Tiến sĩ, Giáo sư. Bên cạnh đó, phòng khám còn có hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, được nhập khẩu từ các nước Châu Âu và đã qua kiểm tra chất lượng của Bộ y tế. Vì thế, người bệnh hoàn toàn yên tâm với quá trình hỗ trợ điều trị bệnh tại đây.
Hiện nay, Mayo Clinic đang có chương trình khuyến mãi miễn phí phí thăm khám ban đầu cho tất cả các bệnh nhân đặt lịch khám online qua số điện thoại 08 3929 6655, hoặc qua hệ thống LIVE CHAT tại website xuongkhophcm.vn. Các bác sĩ của chúng tôi sẽ nhanh chóng liên lạc và gửi đến người bệnh mã số thăm khám ưu tiên với bác sĩ trưởng khoa. Giúp bệnh nhân không mất quá nhiều thời gian chờ đợi.
Hãy nhanh tay liên hệ với Mayo Clinic để được hưởng những ưu đãi hấp dẫn nhất. Phòng khám xương khớp Mayo làm việc tất cả các ngày trong tuần, từ 8h00 đến 18h00, không nghỉ Lễ, Tết.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét